Dentro del proceso terapéutico individual, el número de sesiones variará según tus necesidades y varios factores: la cronicidad del problema, si es la primera vez que acudes a terapia, compromiso con el proceso terapéutico, entre otros factores. 

En la primera y segunda sesión, te asesoré sobre tu caso particular, diseñando un mapa de ruta contigo. 

El proceso terapéutico en pareja también variará dependiendo de las necesidades de cada pareja. Al inicio del proceso, analizaremos el motivo de consulta todos juntos y, posteriormente, realizaremos una sesión individual con cada miembro de la pareja. Después, tendremos una sesión donde pondremos toda la información en común y definiremos los objetivos terapéuticos. A partir de este punto, todas las sesiones serán en pareja, donde trabajaremos las áreas de mejora que hayamos identificado.  

Cada sesión individual tiene una duración aproximada de 50 minutos.

Las sesiones en pareja y familia tienen una duración de 60 minutos. 

Es importante que prepares la primera sesión para que puedas expresar lo que te trae a consulta. Escribe todo lo que quieras comentar para que no se te olvide nada que sea importante para ti.

También puedes traer un cuaderno o libreta y bolígrafo para tomar nota de lo que vayamos trabajando en las sesiones y lo puedas repasar en casa. 

Actualmente no colaboro con ningún seguro privado. No obstante, los servicios de psicología pueden ser reembolsables a través de los seguros privados y mutualidades, siempre que exista una póliza de reembolso en el contrato y se cumplan los requisitos exigidos por la compañía aseguradora. 

Puedes contactar con la compañía aseguradora para consultar esta información. 

Prepararé la información que necesites para tramitar el reembolso. Normalmente, la compañía aseguradora solicita una factura de las sesiones realizadas. 

Se ha demostrado empíricamente que la terapia online es igual de efectiva que la terapia presencial. El trabajo que se realiza en las sesiones es el mismo.

Es muy importante valorar al inicio del proceso si el formato online es recomendable para ti, ya sea por la ubicación o disponibilidad con la que cuentas. Para que una terapia sea efectiva es muy relevante poder dar un seguimiento al proceso y en ocasiones, el formato online nos permite cumplir con este objetivo con mayor facilidad.