Consulta de Psicología en Las Tablas y Mirasierra
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Psicología Perinatal
El camino hacia la maternidad engloba muchas etapas: desde el momento en el que decides que quieres ser mamá, pasando por el proceso de concepción, embarazo, parto y posparto. Este camino puede ser difícil y por ello, queremos brindar apoyo a las mujeres o parejas que lo necesiten.
Si estás viviendo este camino como una lucha continua, experimentas emociones o pensamientos que no sabes gestionar, te aconsejo que te dejes acompañar por un profesional especializado.
En el equipo contamos con psicólogas especialistas en el abordaje de problemáticas durante el periodo perinatal.
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Algunas de las dificultades que podemos encontrar en el periodo perinatal y tienen un gran impacto a nivel psicológico son las siguientes.
Durante la planificación familiar y concepción:
- Te han diagnosticado problemas de fertilidad
- Estás en un proceso de reproducción asistida
- Has sufrido pérdidas perintales (abortos)
- Tienes problemas de salud que dificultan la concepción de un hijo
Durante el embarazo y posparto:
- Sientes ansiedad o desesperanza, tristeza…
- Te sientes superado/a por las emociones
- Sientes mucho miedo ante el parto
- Tu parto ha sido traumático
- En el posparto desarrollas preocupación excesiva u obsesiones en relación a tu hijo y su bienestar
- Estás experimentando problemas de pareja tras el nacimiento del bebé
- Tu bebé ha fallecido y necesitas apoyo para elaborar su duelo
En cuanto a la ma(pa)ternidad:
- Los pensamientos en relación a si eres buen madre/padre te abruman
- Te sientes desbordado con la maternidad-paternidad
- Sientes que te cuesta gestionar tus emociones ante situaciones difíciles que se dan con tu hijo
Ansiedad
La señal de alerta que nos manda nuestro cuerpo en determinadas ocasiones es útil pero se vuelve destructiva cuando nos limita nuestra vida. Cuando ya has probado varias formas de terminar con estas sensaciones, pensamientos, pero no lo has conseguido, y observas que cada vez va a peor, es hora de solicitar ayuda profesional.
Tenemos amplia experiencia ayudando a personas que luchan con su ansiedad y los resultados obtenidos tras el proceso terapéutico son excelentes.
Es el momento de probar algo diferente. Contacta con nosotras e inicia el cambio. Buscaremos juntos las herramientas necesarias para salir de ese bucle y poder disfrutar de tu vida.
Duelo
Podemos experimentar numerosas pérdidas durante nuestra vida. Los principales duelos que podemos encontrar son: por fallecimiento de un ser querido, por el fallecimiento de nuestro bebé (perinatal), por suicidio, por salud, ya sea por una enfermedad terminal o crónica, o la de un familiar o amigo, rupturas de pareja, entre otros.
Durante los procesos de duelo, experimentamos muchos sentimientos y emociones tanto a nivel interno como externo y nos resulta muy difícil afrontar la situación. En estos casos, es de gran ayuda solicitar apoyo profesional especializado.
Disponemos de acompañamiento individual y en grupo para apoyarte y guiarte en tu proceso.
Problemas de pareja
Es posible que puedas encontrar dificultades para comenzar una relación de pareja y/o cuidarla.
Quizá te esté resultando difícil la convivencia. También puedes verte comportándote de una manera que no te gusta y no sabes gestionarlo de otro modo. Los celos, inseguridades, la ausencia de límites, el no llegar a un acuerdo con tu pareja puede alejarte de la relación que verdaderamente deseas tener.
Como consecuencia podemos sentir que la relación se ha estancado, que no tiene futuro y solo podemos ver lo negativo de la otra persona.
Estas problemáticas podemos abordarlas en la terapia en pareja.
Problemas familiares
Los conflictos o el distanciamiento pueden generar gran malestar en las familias.
En ocasiones, los problemas pueden ser difíciles de gestionar y es recomendable acudir a un profesional especializado para identificar posibles soluciones y trazar un plan para implementarlas.
Los problemas familiares pueden implicar tanto al núcleo familiar más cercano como al entorno del mismo. Es frecuente que tras algún cambio vital relevante, éste genere un cambio en las familias, por ejemplo en cuanto a las dinámicas. Un ejemplo muy claro es la llegada de un hijo. Conllevará un cambio de rutinas y dinámicas, que afectarán tanto a los padres como a los familiares cercanos, como son los abuelos.
Otras dificultades que puedes surgir en el ámbito familiar puede ser el distanciamiento en la relación padres-hijos. Cuando nuestros hijos van creciendo, se vuelven más independientes y la relación puede verse afectada. Es totalmente normal que nuestros hijos sean más autónomos pero es muy diferente sentirnos lejos y desconectados de ellos.
También como hijos, podemos encontrar dificultades a la hora de comunicarnos, poner límites sanos y gestionar la relación con nuestros padres.
El objetivo de la terapia localizada en los problemas familiares es establecer una relación en la que cada uno se sienta respetado y querido. Dependiendo del caso, se abordará de forma individual o grupal.
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